Sophrologue à Salles
"Osez vous révéler, ici et maintenant.
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle nathalie villain et je suis sophrologue à Salles. Formée au sein du centre de formation Formaquietude, je mets à votre disposition mes compétences pour vous accompagner vers un mieux-être au quotidien.
Dotée de qualités telles que l'empathie, l'adaptabilité, l'organisation et la ténacité, je suis à l'écoute de vos besoins et je m'adapte à chaque personne de manière personnalisée. Mon objectif est de vous aider à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit, en vous proposant des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer ensemble ce chemin vers le bien-être. Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche vers un équilibre intérieur durable.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. En se concentrant sur ses sensations corporelles et en apprenant à se détendre mentalement, on peut atteindre un état de pleine conscience propice à l'épanouissement personnel.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux: elle permet de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi et la concentration, de gérer les émotions et les douleurs physiques, et d'améliorer la gestion des situations de vie difficiles.
En pratiquant la sophrologie régulièrement, on peut apprendre à mieux se connaître, à vivre pleinement le moment présent et à développer un mieux-être global.
Mes tarifs
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Lundi - Jeudi: 9h à 17h
Vendredi: 9h à 12h
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